Дарди гардан як мушкили ногувор аст, ки метавонад рӯҳия ва сифати шуморо ба таври назаррас харад. Аломат дар 30-40% аҳолӣ рух медиҳад ва метавонад боиси аз даст додани ҳаракат ва маъюбӣ гардад.
Дар асоси сабабҳо, усулҳои табобат низ фарқ мекунанд. Ташхиси барвақтӣ ва табобати босифат, пас аз пайдо шудани мушкилот оғоз ёфт, ба шумо барои фаромӯш кардани ин аломати нохуш.
Чаро гардани шумо дард мекунад?
Etiopathathatenes (Механизми рушд) дард ба се гурӯҳи асосӣ тақсим карда мешавад:
- Соматогенӣ. Ин дардро аз сабаби ҷароҳат ва илтиҳоб, равандҳои ишемикатсия ва зарари механикӣ дар бар мегирад.
- neugenic. Вақте рух медиҳад, ки сохтор ва функсияи системаи асабҳои марказӣ ва периферӣ вайрон мешавад.
- психогенӣ. Дар ин ҳолат омилҳои психологӣ ва иҷтимоӣ нақш доранд. Фаъолияти эмотсионалӣ метавонад downacks мушакиро ба вуҷуд орад, ки боиси дард мегардад.
Дард метавонад шадид ё музмин бошад. Агар гардани шумо дардовар бошад, он эҳтимол як аксуламали муқаррарӣ ба осеб расонида мешавад. Барои он, ки дардро боздорад, интизор шудан лозим аст, ки бофтаҳо пурра шифо ёфтанд ё ин равандро суръат бахшанд. Дарди музмин дорои механизми гуногуни рушдро ташкил медиҳад - зиён доимо ва бадан рух медиҳад. Ҷасад наметавонад бо омили вайронкунанда дар худ мубориза барад.
Сабабҳои дард ба ду гурӯҳи асосӣ тақсим карда мешаванд: ботлоқий (онҳое, ки бо сутунмӯҳраам алоқаманданд) ва ғайришавогенӣ. Онҳо метавонанд ҳам механизмҳои яксон ва нейторопатия таҳия кунанд. Дар ҳолати аввал, сохторҳои сутунмӯҳра ва мушакҳо дар раванд иштирок мекунанд ва дар дуввум - решаҳои асабҳои асабҳо ва асабҳои асабҳои периферӣ. Механизми психогенӣ ба андозаи каме дертар меояд ва вазъи кунуниро бадтар мекунад.
Гардани гарданбирии сарҳадро ба зеркираҳои зерин тақсим кардан мумкин аст:
- yogenic. Дард вақте рӯй медиҳад, ки мушакҳо дароз мешаванд ё фишурдашуда. Инчунин, сабаби пайдоиши дарозмуддати нахҳои мушакҳо метавонад бошад.
- артогенӣ. Зарар дар буғумҳо пайваст кардани vertebrae. Масофаи байни унсурҳои байни сохторҳои сутунмӯҳра коҳиш меёбад, зарари доимии тарафайн ба амал меояд, ки дард мекунад.
- дискогеникӣ. Вақте рӯй медиҳад, ки дискруҷа таъин кунед, гузариш ва ушро.
- spullylegenic. Сабаби дард дар ин ҳолат зарар ба сохторҳои vertebra, бофтаҳо ё равандҳои он. Ин метавонад раванди харобиовар ё неоплази шадид бошад, ки аз берун таъсир мерасонад.
- невропатия. Гурдаи гардан аз сабаби фишурдани реша ё асаб. Сабабҳо метавонанд дар ҳолати вазнин, гашнӣ, гашн ё гипертрофияи сохторҳои инфиродӣ бошанд.
Дарди гарданбанди рӯякӣ тақсим мешавад:
- Синдроми митофоқӣ;
- дард, ки аз омилҳои психологӣ;
- шуоъгирии дард дар ҷараёни патологӣ дар дигар узвҳои бадан;
- аломатҳои равандҳои илтиҳобӣ.
Ба сабабҳои инфиродии дарди зер дар поён, аммо ҳоло шинос мешавем, худро бо омилҳои хавфе шинос кунед, ки ин аломатро ба вуҷуд оранд:
- ҳолати нодуруст ҳангоми кор;
- набудани мавқеи анатомии сутунмӯҳра дар давоми хоб;
- сатҳи пасти фаъолияти ҷисмонӣ;
- фишори аз ҳад зиёд ба сутунмӯҳра;
- вазни зиёдатӣ;
- набудани равиши оқилона ба ғизо;
- режими нӯшокии нӯшокӣ;
- зуд-зуд стресс;
- одатҳои бад (нӯшокии нӯшокиҳои нӯшокӣ, никотин).
Сабабҳои дарди гардан
Биёед сабабҳои асосии дард ва механизми рушди аломатҳоро дар ин шароит баррасӣ кунем.
Остеохондроз
Бо ин патология, алоқамандии байни буғумҳои сутунмӯҳра халалдор мешаванд, протоколатсияи дискҳо, шакли HERNIAS аст. Ҳолати дар шахсоне пайдо мешавад ва ба ҳолати онҳо, ғизо ва тарзи ҳаёт ғамхорӣ накунед. Илова ба дард гардан, шахс заифии кулл ва туфласро ҳис мекунад. Тарсу ҳарос, ки шуури ҳушёрӣ рух медиҳад. Баръалӣ метавонад дар дастҳо, барги сар, ва майдони байни мурғҳои китфи. Ҳангоми сар кардани сар ба боҳашамат мезаданд ва ҳис кардан мумкин аст.
Дарди марбут бо ин беморӣ музмин ва дарднок аст. Он метавонад ба чунин шиддат ноил шавад, ки хобаш душвор мегардад. Дар марҳилаҳои аввал, равандро метавон ба осонӣ ислоҳ кардан мумкин аст, аммо минбаъд пешравии патологии пешрафти он душвортар аст.
Остеоартрит ба сутунмӯҳра
Беморӣ дар табиат хароб аст - буғумҳои барномасозӣ хароб шудаанд, сохтори онҳо вайрон карда мешавад ва аз зарфҳои бофтаи устухон вайрон карда мешавад. Гардан метавонад ба як тараф зарар расонад, дард инчунин ба хоку сандуқи болоӣ ва сандуқ меравад.
Диаграммаи рагҳои хун ва қафои аснодиро ба шунаванда ва чашм оварда мерасонад, шахс бештар хаста, талафоти хотира ва ғоибиро аз сар мегузаронад. Набудани табобати самаранок метавонад ба мушкилот ва маъюбӣ оварда расонад.
Дискҳои герникӣ
Патологияи сар кардани мундариҷаи диск оғоз меёбад ва пас аз ҳолати муқаррарии анатомикӣ мераванд. Ҳатто тағйирёбии ночиз метавонад ҳамчун аломати талаффуз бошад. Канали сутунмӯҳра танг аст ва ҳама решаҳои асаб дар наздикии якдигар ҳастанд. Ҳамин ки Hernia оғоз меёбад, гардан ва қафо дард мекунад. Агар бемор кӯшиш кунад, ки дардро бо дарди анъанавӣ бартараф кунад, нишон медиҳад, ки аломат дур мешавад, аммо бо гузашти вақт мушкилот боқӣ мемонад ва, ба худ хотиррасон мекунад.
Миқдори мушакҳои гардан
Қариб ҳама бо ин мушкилот дучор шуданд - шиддати тӯлонӣ дар сутунмӯҳра ё омӯзиши шадид пас аз чанд вақт дар дарди шадид инъикос мешавад. Дард он қадар шадид рух медиҳад ва аксар вақт пас аз хоб шуморо ташвиш медиҳад. варам ва варамҳо дар канори осебпазирии гардан намоёнанд. Оғоз кардани сар, бемор кӯшиш мекунад, ки сарвари худро ба даст орад, то дардро ҳис накунад. Дард дар ихтиёри худ хоҳад рафт, шумо танҳо бояд ба минтақаи харобшуда диҳед. Барои сабук кардани вазъ, бо духтур маслиҳат кунед: ӯ метавонад компресс ё равғани атрафшонро бо бедардҳо тавсия диҳад.
Спондиллоз
Беморӣ мушкилии остеохондроз мебошад, ки табобат карданро надорад. Беморӣ ҷиддӣ аст ва метавонад ба маҳдудияти фаъолияти ҷисмонии шахс оварда расонад. Илова ба остеохондроз, спондилоз метавонад аз осеби осеби. Бемор ҳамеша дардро ҳис мекунад, он метавонад ба қафои сар ва минтақаи гулӯ гузарад. Баъзан, гардан бо ҳамроҳии саривақтӣ ва душвори сарнагун дард мекунад.
Барои рафъи беморӣ, табобати мураккаб лозим аст, ки самареро ба сабаб ва нишонаҳои ин беморӣ муттаҳид мекунад.
Mixerathy
Бемор дар ин ҳолат боиси дарди канали сутунмӯҳра дорад. Бо мақсади шинохтани патология бо гузашти вақт, ба нишонаҳои зерин диққат додан лозим аст: бемор нотавон, асабро ҳис мекунад ва дар дастҳо ҳис мекунад. Вазъият бо душвориҳои нутқ, ҳамоҳангсозӣ ва тавозун ҳамроҳӣ мекунад. Достони ноустувор мешавад, мавқеи бадан дар фазо ба ташвиш оварда мешавад. Агар шумо ба наздикӣ захмҳои аз сар гузаронида шуда бошед, афтад ё садамаҳои роҳ, ин эҳтимолан миозобода аст.
Курси
Дар ин ҳолат, гардан дар натиҷаи зарар ба бофтаҳои мулоим дард мекунад. Механизми пайдоиши фаллӣ шадид аст ва тамдиди минбаъда. Бемор одатан пас аз тирамоҳ ё мубориза ҳисса ҳис мекунад. Дар аломати зерин ҷароҳатро метавон шинохт: каме каме пешрафт мекунад ва кунҷҳои физиологии сутунмӯҳра халалдор мешаванд.
Зараррасонӣ
Сабабҳои осебҳо таъсирҳо, садамаҳо ва ғаввосати номуваффақ мебошанд. Бемор дардро дар гардан ва паси сар ҳис мекунад. Фаъолияти автомобилӣ хеле маҳдуд аст, бофтаҳои мулоим варам мекунанд, гематомаҳо ва кӯчаҳо пайдо мешаванд.
Бемориҳои сироятӣ
Ҷавоби илтиҳоб, ки вокуниш ба бемории сироятӣ мебошад, боиси дарди шадид мегардад. Механизми рушд васеъ кардани гиреҳҳои лимфа мебошад. зарфҳои лимфотикӣ, ки ба мушакҳо фишор медиҳанд ва ба спазми онҳо оварда мерасонанд. Ин ҳолат бо гулӯ ва гулӯ ба мушоҳидашуда мушоҳида мешавад.
Бемории сироятӣ, ки барои он дарди гардан нишон медиҳад, нишон медиҳад, ки симингис аст. Патология бо шиддат дар мушакҳои қафои сар ҳамроҳ карда мешавад, бемор наметавонад сари худро хам кунад ва он дар ҳолати ғайритабиӣ тӯл кашад.
Бемориҳои узвҳои дохилӣ
Баъзе шартҳои узвҳои дохилӣ метавонанд боиси дарди гул ба гардан оварда шаванд. Ин аз ҷониби хусусиятҳои механизми хариду газ ва рефлекс мусоидат мекунад. Ҳамин тавр, дард дар заҳрноки заҳр, esophagus ва дил метавонад ба гардан табдил ёбад. Инчунин, дард бо патологияҳои ғадуди сипаршакл, ҳалқа ва филик мушоҳида мешавад.
Баъзе патологияҳо одатан метавонанд ба вуҷуд оянд ва ба осонӣ муомила шаванд. Аммо баъзан гардан аз сабаби патологияҳои ҷиддӣ, ки ёрии таъҷилиро талаб мекунанд, дард мекунад.
Сабабҳои дигар
Гардани он метавонад пас аз он ки бемор дар лоиҳаи он бошад ё хеле хунук гашт. Ин ба спазми мушакҳо оварда мерасонад, ки дардро ҳамроҳӣ мекунад. Он инчунин чунин мешавад, ки шахс танҳо дар ҳоле ки дар ҳолати нороҳат хобидаанд. Пас аз кори дарозмуддат, стресс ё таълими шадид, ин аломат низ метавонад рух диҳад.
Намудҳои дарди гардан
Ин аломатро метавон ба зербинии зерин тақсим кард:
- cerericago. Ин дарди шадид ва маҳдудияти ҳаракат аст, ки инчунин бо номи "lumbago" lumbago "маълум аст.
- cererergia. Дарди гардан аз сабаби бемориҳои узвҳои дохилӣ, сутунмӯҳра ва дигар сабабҳо гардан Шумо метавонед аз сабаби он, тавре ки дар боло тавсиф шудааст, дардро тақсим кунед. Инчунин, навъи дард аз табиати он вобаста аст: шадид ё музмин.
Комиссияи махсус барои омӯзиши дарди гардан вуҷуд дорад. Вай пешниҳод кард, ки вобаста ба марҳила намудҳои зерини дардро муайян кунад:
Марҳилаи 1
CerveryGia кӯтоҳ, ки пас аз чанд вақт ё пас аз тағир додани тарзи ҳаёт қатъ мешавад. Аломатҳое надоранд, ки зарари сохториро нишон медиҳанд. Усулҳои иловагии ташхис ва табобат лозим нестанд.
Марҳилаи 2
Ягон нишонаҳои вайронкуниҳои ҷиддии сохторҳои анатомикӣ вуҷуд надоранд, аммо фаъолияти ҳаррӯзаи бемор халалдор шудааст: зарурати гирифтани дардкунанда вуҷуд дорад. Ҳолати метавонад бо тағиротҳои тарзи зиндагӣ ва каме машқҳо ислоҳ карда шавад.
Марҳилаи 3
Нишонаҳои неврологӣ пайдо мешаванд, ташхиси иловагӣ ва табобати ҳамаҷониба талаб карда мешавад.
Марҳилаи 4
Аломатҳои lesions органикӣ пайдо мешаванд. Бемор аз дарди шадиди шадид, ки ба варамҳо, миолог ё патологияи системавӣ мувофиқат мекунад, ташвишовар аст. Сифати баландсифат, ҳамаҷонибаи ташхисӣ ва табобати махсус талаб карда мешавад.
Принсипҳои асосии табобати дарди гардан
Чӣ тавр дарди гардан аз вазъи мушаххас ва механизмҳои рушди беморӣ вобаста аст. Инчунин, интихоби усул ба марҳилаи раванд ва табиати он таъсир мерасонад. Духтури иштироккунанда метавонад пас аз муоинаи пурра ва усулҳои иловагии ташхис тактикаро муайян кунад.
Оғози ҳама гуна табобат тағир додани тарзи ҳаёт мебошад. Ин танҳо ба бемор вобаста аст ва муваффақияти дигари табобатро муайян мекунад.
Ин усулҳо инчунин барои пешгирии чораҳои пешгирикунанда барои пешгирии дарди гардан татбиқ карда мешаванд:
- гимнастика ва гарм барои мушакҳои гардан, ки шиддатро дар мушакҳо сабук мекунад;
- Таҳкими умумии коркарди мушакҳои қафо;
- мавқеи дуруст дар миз, ҳангоми кор ва истироҳат;
- Агар шумо кори истиқоматӣ кунед, давра ба давра ва иҷрои машқҳои оддӣ кунед;
- Ҳангоми нишасти дароз кӯза дар зери қафои поёнии худ ҷойгир кунед;
- Мавқеи мониторро танзим кунед, то ба гардани худ таваққуф накунед. Ин ба компютер ва ҳам телефон дахл дорад;
- Агар шумо зуд-зуд дар телефон сӯҳбат кунед, гӯшмонак ё наслро истифода баред;
- Ҳангоми кор бо ҳуҷҷатҳо истед, то варақаҳо дар сатҳи чашманд;
- Ба кататон диққат диҳед - афзалиятро ба матни ортопедӣ ва болишт диҳед.
- Ҳангоми сафар ҳамеша камарбанди нишастаро истифода баред - ин захира ва рагҳои мушакҳои гарданро пешгирӣ мекунад;
- Боварӣ ҳосил кунед, ки парҳез мувозинат ва оқилона аст. Илова ба омезиши муқаррарии сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо бояд микроэлементҳо, минералҳо ва витаминҳо дошта бошанд;
- Илова ба чой, қаҳва ва афшураҳо оби кофӣ тоза бинӯшед;
- аз стресс худдорӣ кунед ё дуруст рафтор кунед;
- nicotine ва дигар одатҳои бадро диҳед.
Муносибати дард бояд ҳамаҷониба бошад, ки на танҳо аломатҳо, балки боиси рушди рушд таъсир бошад. Агар гардани шумо дард мекунад, усулҳои консервативӣ, доруворӣ, доруҳо ва физиотерапия истифода мешаванд. Дар марҳилаҳои шадиди баъзе шароит, табобати ҷарроҳӣ тавсия дода мешавад.
Доруҳо барои табобати дард истифода мешаванд:
- маводи мухаддир ғайриистидорӣ илтиҳобӣ, дабдабанок ва дард;
- атрафшон кам кардани дард;
- рентгентҳои мушакҳо;
- glucocortakoidoids;
- тазриқи витамин.
Усулҳои физиерапевтӣ низ барои дарди гардан самаранок мебошанд. Аввалан шумо бояд аввал бо духтур маслиҳат кунед, зеро ин усулҳо вобаста ба марҳилаи раванд истифода мешаванд.
Усулҳои зерин самаранок ҳисобида мешаванд:
- массаж;
- терапияи машқ;
- акупунктура;
- ваннаи шифобахш;
- души шифобахш;
- терапияи лой.
Табобати дарди гардан бояд саривақт ва сифати баланд бошад - танҳо он вақт метавонад муваффақият ва бартараф кардани дардро ҳисоб кунад.